ЗДРАВЕ: Мента (5)

Ментата е билково растение, популярно в много сфери на готварството. Ментата се разделя на няколко вида, като най-популярните са Mentha Piperita (Лютива мента) и Mentha Spicata (позната като Джоджен). Под формата на Джоджен (Гьозум) се употребява най-вече като хранителна добавка в супи, манджи и салата. Когато ментата е Piperita се използва като тунизиращо и освежаващо средство. Много коктейли и напитки се правят от мента.

Ментата е една от най-полезните и широкоизползващи се билки. Тя е свръх полезна за стомашно-чревния канал. Помага, когато организмът е застрашен от натравяне и при силни болки в корема. Ментата успокоява мускулните клетки в стомаха и червата, при което дискомфортът се прекратява. Ментата се използва и като средство против окосмяване. Чаят от мента спомага за намаляването на тестостерон и по този начин намалява и появата на косъмчета по тялото и лицето. Ментата е полезна и за кожата. При честата употреба на мента се намалява прекомерното изпотяване. Ментата, както всички знаем, е идеална при лош дъх, затова всички дъвки и бонбони съдържат мента. При по-често консумиране на чай от мента или сокове с мента лошият дъх драстично намалява, дори и да не използваме дъвки или ментови бонбони.